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くらし 満たされて空っぽにして シロダーラ

暮らしを豊かにするもの

『いただきます』『こんにちは』『ありがとう』

『ゆたか』について考えると美味しいごはんやキレイなお花や心地よい音楽・・・などそんな風景が思い浮かんできます。

でもくらしは時に、汚れたり疲れたり時に雨が降ってなんだか憂鬱になったりもします。困って悩んだりしてだからこそ工夫しておもいついたりします。おもしろいですね。どんな日もいつも夜になって毎日太陽がきて朝がきます。こころもからだも復活して。すごいですね。いったい『豊か』とは何色なのでしょう。縁側ですいかを食べたり、お気に入りの服でおでかけしたり洗濯して掃除をしてお花を飾ってご褒美に美味しいおまんじゅうとお茶をゆっくり飲んだり…ゆたかについて考えるとなんだか楽しい気持ちになります。きっと日常の暮らしを丁寧に過ごすことで豊かさを感じられるのでしょう。

そして夜にごちゃごちゃ考え事をしてしまう時や忙しくて焦る気持ちが止まらない時や頭の中が疲れがとれない時などにはシロダーラおすすめですよ。

シロダーラはとてもデリケートな眉間にオイルを垂らしそのオイルがおでこから頭皮全体に広がり流れていきます。オイルは毛穴から血液に浸透していきます。使用する太白のセサミオイルは抗酸化作用も高く血行を促してくれます。思考も瞑想状態のようになり約30分間(手足のアビヤンガとシャンプーなどの時間もいれると1時間30分位)がおわるころにはなんだか頭が軽くなります。感じ方には個人差がありますが、パソコンや携帯で目や頭が疲れている時にもオススメですよ。

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2016-06-12 | Posted in blog | Comments Closed

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